过敏性鼻炎会影响睡眠吗

路承 副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等耳鼻喉科

过敏性鼻炎可能会影响睡眠。

当患有过敏性鼻炎时，患者往往会出现鼻痒、鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。其中，鼻塞在夜间可能会较为明显，导致经鼻呼吸不顺畅，使人被迫张口呼吸，这不仅会引起咽喉干燥不适，还可能造成呼吸费力感，进而干扰正常的睡眠状态，使睡眠变浅、易醒，甚至出现入睡困难等情况。而且鼻痒等症状也可能在夜间发作，导致患者频繁搔抓鼻部或因不适而辗转反侧，同样会影响睡眠质量。长时间的睡眠受扰，还可能导致白天精神不振、疲劳乏力、注意力不集中、记忆力减退等一系列问题，对工作和学习效率产生不良影响。

过敏性鼻炎对睡眠的影响程度因人而异。有些患者可能只是偶尔出现轻微的睡眠干扰，而对于一些病情较为严重或长期未得到有效控制的患者，其睡眠可能会受到持续且较为严重的影响。为了减轻过敏性鼻炎对睡眠的影响，患者应积极采取治疗措施，如避免接触过敏原、合理使用药物、进行鼻腔冲洗等。同时，保持室内清洁、通风，使用合适的床上用品等也有助于减少过敏原的存在，改善睡眠环境。如果睡眠问题持续存在且较为严重，还应及时寻求医生的帮助，以便采取针对性的措施来改善睡眠状况，提高生活质量。过敏性鼻炎与睡眠之间存在密切的关联，需要引起足够的重视和关注。

2024-09-29 浏览 4

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