经常失眠是可以喝中药调节的。
中药可以养心安神,可以调节气血,可以调理失眠,改善睡眠的状态,可以有不错的效果,副作用比较小。可以通过调理心、肝、肾、胃、脾相关的脏器,来补虚养气、平衡阴阳的原则,达到宁心安神的作用。
中医、中药还可以通过调节植物神经功能紊乱,增强抵抗力,调节内分泌功能,改善睡眠功能。
常应用的中药有百合、酸枣仁、珍珠母。百合具有润肺止咳,清心安神的功效;酸枣仁具有养心安神,滋阴敛汗的功效,适合与烦躁不安、盗汗、失眠多梦的患者;珍珠母有清肝、明目的作用,适合于头晕、目眩、心悸、心烦、睡眠不好的患者。
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