感冒手脚发热是怎么回事

感冒手脚发热可能是外感风热、阴虚内热、湿热内蕴、阳明热盛、少阳郁热等引起。具体分析如下：

1.外感风热：外感风热之邪侵袭肌表，正邪交争于体表，热邪亢盛，可出现发热，手脚为人体的末端，气血循环至此也会被热邪影响而出现发热。风热之邪常在气候温热多风的时候出现，常伴有咽干口燥、流黄涕、舌苔薄黄等症状。风热感冒者应注意休息，饮食宜清淡，可适当多吃一些具有清热作用的食物，如绿豆、梨等，同时可在医生指导下服用疏散风热的药物。

2.阴虚内热：素体阴虚之人，感冒后容易引发阴虚内热的情况加重。阴虚不能制阳，阳气相对偏亢而生内热，手脚心为阴经所过之处，阴虚则手脚心发热明显。患者还可伴有盗汗、口干咽燥、舌红少苔等症状。日常应避免过度劳累，可食用一些滋阴清热的食物，如百合、银耳等，也可根据具体情况服用滋阴降火的中药调理。

3.湿热内蕴：如果体内素有湿热，外感邪气后，湿热之邪交结，蕴结于体内。湿热阻滞气机，郁而化热，可导致手脚发热。常伴有身体困重、脘腹胀满、口苦、舌苔黄腻等表现。在生活中要注意饮食的调节，少吃肥甘厚腻、辛辣刺激的食物，可多吃一些薏苡仁、赤小豆等有助于祛湿清热的食物，必要时可通过中药祛湿清热。

4.阳明热盛：阳明经多气多血，当外感邪气入里化热，阳明热盛时，热邪弥漫全身，手脚也会发热。常伴有大热、大汗、大渴、脉洪大等症状。患者应及时补充水分，饮食上可选择一些清热泻火的食物，如苦瓜等，在医生的指导下使用清泻阳明热邪的药物进行治疗。

5.少阳郁热：邪气侵袭少阳经，枢机不利，导致少阳经气郁滞而化热，可出现手脚发热。常伴有往来寒热、胸胁苦满、口苦咽干等症状。患者要注意保持情绪的稳定，避免情绪波动加重病情，可在医生指导下服用和解少阳的药物进行调理。

感冒期间要注意休息，保证充足的睡眠，避免再次受寒或受热，多喝温水，有助于身体的恢复。饮食上要营养均衡，避免食用生冷、油腻、刺激性食物，以免加重身体的不适。如果症状持续不缓解或者加重，应及时就医。