胃溃疡经常复发可从调整生活方式、规范治疗、避免诱因、定期复查、保持良好心态这几方面应对。具体分析如下：
1.调整生活方式：生活要有规律，定时进餐，避免过度饥饿或过饱。饮食上选择易消化、富含营养的食物，如米粥、面条、新鲜蔬菜、水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及咖啡、酒精等饮品。同时，要保证充足的睡眠，避免熬夜，适当进行体育锻炼，增强体质，但要避免过度劳累。
2.规范治疗：严格按照医嘱进行药物治疗，足疗程用药。一般胃溃疡的治疗需要使用抑制胃酸分泌的药物，如质子泵抑制剂奥美拉唑等，还可能需要联合胃黏膜保护剂铝碳酸镁等。如果有幽门螺杆菌感染，需进行根除治疗，通常采用质子泵抑制剂、铋剂和两种抗生素的四联疗法，且治疗后要复查确保幽门螺杆菌被彻底清除。
3.避免诱因：避免服用非甾体抗炎药等可能损伤胃黏膜的药物，如果必须服用，可同时使用胃黏膜保护剂。另外，要注意胃部保暖，避免着凉，因为寒冷刺激可能会引起胃部血管收缩，影响胃黏膜的血液供应，从而诱发胃溃疡复发。
4.定期复查：定期进行胃镜检查，以便及时发现胃部的病变情况。对于胃溃疡患者，即使症状缓解后也不能掉以轻心，一般建议治疗后1-2个月复查胃镜，观察溃疡的愈合情况。如果有不典型增生等癌前病变，也能早期发现并处理。
5.保持良好心态：精神压力过大可能会影响胃肠功能，导致胃溃疡复发。要学会调整自己的心态，通过适当的方式缓解压力，如听音乐、旅游、与朋友聊天等。保持积极乐观的情绪，有利于胃部疾病的康复。
在整个应对胃溃疡复发的过程中，患者应与医生保持密切沟通，告知医生自己的症状变化、用药情况等，以便医生能及时调整治疗方案。同时，家人也要给予患者足够的关心和支持，帮助患者养成良好的生活习惯。
