颈肩肌筋膜炎的症状包括局部持续性酸痛或钝痛、肌肉僵硬紧张、按压时出现明显压痛、活动受限以及可能伴随头痛或上肢放射痛。具体分析如下：
1.局部持续性酸痛或钝痛：疼痛通常集中在颈部或肩部区域，表现为深部隐痛或酸胀感，长时间保持固定姿势可能加重不适，休息后缓解不明显。疼痛范围较局限，但可能向周围扩散。
2.肌肉僵硬紧张：受累肌肉常出现紧绷感，触摸时可感知肌肉硬度增加，局部组织弹性下降，晨起或受凉后僵硬感尤为明显，活动后部分缓解。
3.按压时出现明显压痛：病变区域存在特定压痛点，用力按压时疼痛加剧，可能伴随结节或条索状硬块，反映筋膜粘连或炎症反应。
4.活动受限：颈部旋转、低头或抬臂等动作因疼痛和僵硬受到限制，主动活动幅度减小，被动牵拉可能诱发疼痛，影响日常功能。
5.可能伴随头痛或上肢放射痛：部分情况因肌肉痉挛或神经牵涉引发头部胀痛，或疼痛沿肩臂向下扩散，但无明确神经压迫体征。
颈肩肌筋膜炎需避免长时间保持同一姿势，注意局部保暖，适度拉伸放松肌肉，避免过度劳累或突然用力。疼痛持续加重或伴随麻木无力应及时就医，排除其他疾病可能。
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