肌筋膜炎常见症状包括局部肌肉疼痛且按压时加重、受累区域活动受限、肌肉僵硬或紧张感、可能出现皮下结节或条索状硬块、部分伴随疲劳或睡眠障碍。具体分析如下：
1.局部肌肉疼痛且按压时加重：肌筋膜炎最典型表现为特定肌肉区域持续性钝痛或酸痛，疼痛范围较固定。触诊时可在病变部位发现明显压痛点，按压可能引发放射痛或牵涉痛，疼痛程度与炎症程度相关。
2.受累区域活动受限：炎症导致肌肉纤维紧张及粘连，影响关节正常活动。例如颈肩部肌筋膜炎可导致转头困难，腰部病变则可能弯腰受限。活动时疼痛加剧，但适度伸展可能暂时缓解僵硬。
3.肌肉僵硬或紧张感：病变肌肉常处于痉挛状态，触摸时有紧绷感或条索样改变。晨起或久坐后症状明显，热敷或按摩后可减轻。僵硬区域可能伴随局部温度升高或轻微肿胀。
4.可能出现皮下结节或条索状硬块：慢性肌筋膜炎患者可在疼痛区域触及质地较硬的结节，大小不一，按压时疼痛显著。这些硬块由纤维化组织或肌肉痉挛形成，需与其它软组织肿块鉴别。
5.部分伴随疲劳或睡眠障碍：长期疼痛可能干扰休息，导致入睡困难或易醒。肌肉持续紧张也会消耗体能，引发全身乏力，但此类症状多与病程长短及个体耐受性相关。
出现症状时应避免受凉或过度劳累，保持规律作息。疼痛急性期减少剧烈活动，可通过热敷缓解不适。若症状持续未改善，需及时就医明确诊断，排除其他疾病可能。日常注意姿势调整，适度拉伸有助于预防复发。
