月经完后几天是安全期

崔颖 副主任医师 北京医院三级甲等妇科

月经结束后几天是安全期因人而异，但通常认为月经干净后的前3-7天相对安全。安全期是指女性月经周期中受孕几率较低的阶段，主要基于排卵时间推算。安全期并非绝对可靠，因为个体差异、周期波动或排卵提前/延后均可能影响准确性。

安全期的计算依赖于对月经周期的了解。以28天为标准周期为例，排卵通常发生在下次月经前14天左右，卵子存活约12-24小时，而精子在女性体内可存活2-3天。月经结束后的一周内，若周期规律且排卵未提前，可能处于安全期。但实际排卵时间受压力、疾病或激素变化影响，可能导致安全期判断失误。例如，短周期女性如21天可能在月经结束不久即排卵，安全期窗口极短。

需注意安全期避孕法失败率较高，约15%-25%。仅适合月经极其规律且能接受意外妊娠风险的人群。建议结合基础体温监测、宫颈黏液观察或排卵试纸提高准确性。若需可靠避孕，应选择避孕套、短效避孕药等医学认可方式。安全期无法预防性传播疾病，有相关风险时务必采取保护措施。出现月经紊乱或避孕疑问，应及时咨询专业医生。

2025-05-16 浏览 4

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