慢性咽炎的治疗方法包括保持口腔清洁、避免刺激性食物、使用中药调理、进行雾化吸入治疗、适当增加空气湿度。具体分析如下：
1.保持口腔清洁：慢性咽炎患者需注意口腔卫生，每日早晚刷牙并使用淡盐水漱口，减少细菌滋生。饭后及时漱口，避免食物残渣滞留咽喉。定期清洁舌苔，防止口腔异味刺激咽部黏膜。避免过度使用含酒精的漱口水，以免加重咽部干燥。良好的口腔习惯有助于减轻炎症反应。
2.避免刺激性食物：辛辣、油炸、过冷或过热的食物可能刺激咽部黏膜，加重炎症。患者应减少烟酒摄入，避免咖啡、浓茶等刺激性饮品。饮食以清淡为主，多摄入富含维生素的蔬果，如梨、百合等润肺食物。适当饮用温蜂蜜水或罗汉果茶，缓解咽部不适。长期坚持有助于减少咽部刺激。
3.使用中药调理：中医认为慢性咽炎多与肺肾阴虚或痰湿有关，可选用麦冬、玄参、桔梗等滋阴润肺的中药煎服。胖大海、金银花泡水代茶饮，有助于清热利咽。部分患者适合服用六味地黄丸或养阴清肺丸调理体质。需在医师指导下用药，避免自行滥用偏方。中药调理需长期坚持方能见效。
4.进行雾化吸入治疗：雾化吸入可直接作用于咽部黏膜，减轻炎症和水肿。常用药物包括生理盐水或布地奈德混悬液，通过雾化器形成微小颗粒，促进药物吸收。每日1-2次，每次10-15分钟，能有效缓解咽干、咽痒症状。治疗期间避免说话过多，雾化后半小时内禁食禁水。需在医生指导下规范使用。
5.适当增加空气湿度：干燥环境易导致咽部黏膜脱水，加重不适。使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，尤其在冬季或空调房内。睡前在卧室放置一盆清水，或晾挂湿毛巾辅助增湿。避免长时间处于粉尘、烟雾环境中。外出可佩戴口罩减少干冷空气刺激。保持环境湿润有助于黏膜修复。
治疗期间需规律作息，避免过度用嗓或情绪紧张。若症状持续不缓解或伴随发热、吞咽困难，应及时就医排除其他疾病。遵医嘱用药，不可自行增减剂量或中断治疗。定期复查有助于评估疗效并调整方案。
