打羽毛球腰酸可能是运动量过大所引起的正常现象,但也不能排除是肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等疾病所引起的不正常现象。
1.运动量过大。若患者在打羽毛球时未注意控制时间和运动量,导致腰部运动量过大而造成乳酸堆积,就容易出现酸疼的症状,经过适当休息后疼痛感可逐渐消失,这属于正常现象,也可使用热毛巾进行局部热敷,有助于缓解疼痛。
2.肌筋膜炎。如果患者在打羽毛球的过程中姿势不正确或者发力不匀,就容易导致腰部的肌肉和筋膜出现意外损伤,从而诱发非特异性炎症改变,使患者出现腰部酸痛的症状,并伴有肌肉紧张、活动受限等表现。通常可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
3.腰椎间盘突出症。可能是打羽毛球过程中,由于姿势不当,导致患者出现急性腰椎间盘突出症,而突出的腰椎间盘可能会压迫神经根,造成腰部酸痛的症状,通常可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物缓解。
除上述较为常见的原因外,打羽毛球腰酸也可能是颈椎间盘突出症所引起,若患者症状持续不见缓解,应尽早前往医院就诊治疗。
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