膈肌痉挛老打嗝可通过喝水弯腰法、屏气法、惊吓法、纸袋呼气法、药物治疗。具体分析如下：
1.喝水弯腰法：喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10-15次。温开水可以温暖膈肌，缓解膈肌的痉挛状态。弯腰动作能够对膈肌产生一定的牵拉和按摩作用，改变膈肌的运动状态，从而减轻打嗝症状。这种方法简单易行，没有副作用，适合大多数人在打嗝初期尝试。
2.屏气法：直接屏住呼吸30-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，然后屏气。屏气时，体内二氧化碳浓度升高，会对呼吸中枢产生刺激，从而调节膈肌的运动，抑制膈肌痉挛。不过，屏气时间不宜过长，以免引起身体不适，尤其是有心血管疾病的患者要谨慎使用。
3.惊吓法：趁患者不注意猛拍一下打嗝者的后背，或者突然制造出较大的声响来惊吓打嗝者。这种突然的刺激会使打嗝者的神经反射受到干扰，从而使膈肌痉挛得到缓解。但此方法不适用于心脏病、高血压患者，因为惊吓可能会导致病情加重。
4.纸袋呼气法：找一个不漏气的纸袋，罩住口鼻，进行3-5次深呼吸。这样可以增加吸入气体中的二氧化碳浓度，调节呼吸中枢，抑制膈肌痉挛。使用纸袋时要注意保证纸袋的清洁卫生，避免吸入异物。
5.药物治疗：如果打嗝频繁且持续时间较长，可以在医生的指导下使用药物治疗，如巴氯芬、氯丙嗪等。这些药物能够作用于神经系统，调节膈肌的神经传导，从而缓解膈肌痉挛。但药物治疗可能会有一定的副作用，需要严格遵循医嘱使用。
在尝试这些方法时，要根据自身身体状况选择合适的方法。如果打嗝持续不停或者伴有其他不适症状，如腹痛、呕吐等，应及时就医，以排除其他疾病的可能。
