提前10天来例假不太正常。
一般来说，月经周期在21天到35天之间是较为常见和正常的范围。偶尔一次月经提前10天，可能是受到近期生活中一些因素的影响，比如精神压力过大、过度劳累、环境改变、剧烈运动、作息不规律、饮食不合理等，这些都可能暂时干扰内分泌，导致月经周期出现波动。但如果经常出现月经提前10天的情况，就需要引起重视了，这可能提示存在一些健康问题。比如内分泌失调，像黄体功能不足等就可能导致月经周期缩短；还有可能是子宫、卵巢等生殖器官出现了器质性病变，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、卵巢囊肿等，这些病变可能影响子宫的正常收缩或导致子宫内膜不规则脱落，从而引起月经提前。一些全身性疾病，如血液系统疾病、甲状腺功能异常等也可能影响月经。
当发现月经提前10天来临时，首先要回顾近期的生活状态，看看是否有明显的可能影响月经的因素存在，如果有，应及时调整生活方式，保持良好的心态和规律的作息、饮食等，观察后续月经情况。如果月经仍然不规律，或者伴有其他异常症状，如经量过多或过少、腹痛、腹胀等，应及时就医，进行相关的检查，如妇科超声、性激素六项等，以便明确原因，并在医生的指导下进行针对性的治疗。不要忽视月经异常的情况，因为这可能是身体发出的信号，提示需要关注健康状况，及时采取措施来维护身体的正常功能。
