髌骨手术后疼痛可通过药物镇痛、冷敷消肿、康复锻炼、物理治疗、心理疏导缓解。具体分析如下:
1.药物镇痛:术后医生会根据疼痛程度开具非甾体抗炎药或弱阿片类药物,这类药物通过抑制前列腺素合成或作用于中枢神经系统减轻疼痛,需严格遵医嘱使用以避免胃肠道刺激或成瘾性。
2.冷敷消肿:术后48小时内用冰袋间歇性冷敷患处,每次15-20分钟,低温能收缩局部血管减少渗出,缓解肿胀对神经末梢的压迫从而降低痛感,注意避免冻伤皮肤。
3.康复锻炼:在医生指导下逐步进行直腿抬高、踝泵运动等低强度训练,促进血液循环并防止肌肉萎缩,适度活动可减少关节粘连,但需避免过早负重或过度弯曲膝关节。
4.物理治疗:超声波或低频电刺激等疗法能加速组织修复,通过机械振动或电流刺激改善局部代谢,减轻炎症反应,需由专业技师操作并配合疗程安排。
5.心理疏导:术后焦虑可能加重疼痛感知,可通过呼吸训练或正念冥想调节情绪,必要时寻求心理咨询,保持平稳心态有助于提升疼痛耐受性。
术后需保持伤口清洁干燥,避免剧烈运动或长时间站立,定期复查以评估恢复情况,饮食上增加蛋白质和维生素摄入促进组织修复,出现异常红肿或持续发热应及时就医。