怎么判断自己是否低血糖

低血糖是一种对身体有一定影响的疾病，有此类疾病的人都要注意自己平时的身体状态，因为若发作很有可能会导致休克，那么患者要怎样才能判断自己是否是低血糖呢?

怎么判断自己是否低血糖?

要想判断自己是否是低血糖，可以通过以下几个方面进行判断。

根据症状判断，首先患者要观察自身是否会经常出现多饮多食却很容易感到饥饿、经常感觉口渴而且头晕，并且伴随着身体消瘦等症状，这些症状都是低血糖比较常见的症状，如果患者经常出现此类症状，则很有可能是低血糖。

空腹查血糖，如果患者严重怀疑自己是低血糖的话，要去医院做一个检查，在空腹的状态下去化验血糖，查看是否是低血糖。

通过症状判断以及医院检查，基本上都可以判断患者是否有低血糖，如果患者有低血糖的话，一定要注意在日常生活中要三餐规律，而且要注意补充热量，因为低血糖的患者如果不吃早餐或者不吃午餐，就非常容易出现心慌、四肢乏力等情况，比较严重的还有可能会导致昏迷，甚至是影响生命。

低血糖患者除了三餐规律之外，还需要注意一定要日常携带可以补充能量的食物，比如巧克力、奶酪、糖果等，在自己低血糖发作的时候，及时的补充能量，可以缓解不适症状。

另外，低血糖患者一定要注意尽量地避免单独外出以及从事比较劳累的体力劳动，尽量以休养为主，以防止出现低血糖发作，无人救援的情况。