血压高压130mmHg,低压90mmHg一般并不严重。
临床上血压正常值是收缩压即高压90~139mmHg,舒张压即低压是60~89mmHg。患者的血压是高压130mmHg、低压90mmHg,高压在正常的范围之内,低压已经超过了正常范围。若是非同日经过多次测量,低压仍然处于90mmHg,则可诊断为舒张期高血压。此时并不严重,多数患者可无明显的症状,而且经过调整生活方式,保持低钠饮食的习惯,血压可逐渐恢复至正常。
如果发现血压持续上升,且舒张压也超过了正常范围,则应前往医院就诊,在医生指导下选择硝苯地平片、厄贝沙坦片等药物进行降压治疗。平时还可适当进行舒缓的有氧运动,例如打太极拳、体操、瑜伽等,对于血压的控制有一定帮助。
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