健康零食有哪些

吃什么零食不发胖还健康

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

大多数零食使用后，容易导致肥胖的发生，因为零食一般都是香甜的，香的食物一般胆固醇...

胆结石可以吃哪些零食

李峰 副主任医师  山东大学齐鲁医院

胆结石患者在选择零食时应注意饮食的健康性，适合的零食包括新鲜水果、坚果、低脂酸奶...

有能降血糖的零食吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

有一些零食在一定程度上有助于控制血糖或对血糖影响较小，可以被视为有能辅助降血糖功...

适合孩子吃的零食有哪些

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

适合孩子吃的零食主要是那些营养均衡、低糖、低盐、低脂肪的健康食品。这些零食不仅能...

儿童养胃零食有哪些

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

儿童养胃的零食有山楂制品、猴头菇饼干、山药糕、小米锅巴、烤馍片。具体分析如下：1...

哪几种小零食让女性更健康更美丽

付瑜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

在日常的生活中，零食随处可见，许多人都认为零食对于个人健康会有影响，所以就不应该...

吃零食容易胖吗

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

爱吃零食的人很容易发胖。爱吃零食还要看爱吃哪些零食。如果喜欢吃干果，这类患者更容...

给小孩养胃的小零食有哪些

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

给小孩养胃的小零食有燕麦粥、南瓜饼、苹果干、酸奶、坚果。具体分析如下：1.燕麦粥...

吃零食会便秘吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

吃零食有可能会导致便秘。许多零食属于加工食品，通常含有大量的添加剂、高糖、高脂肪...

适合儿童吃的健康零食有哪些

周小凤 副主任医师  首都医科大学宣武医院

适合儿童吃的健康零食有新鲜水果、无糖酸奶、全麦饼干、蒸煮坚果、蔬菜条。具体分析如...