骨质增生可通过药物治疗缓解疼痛和炎症、物理治疗改善局部血液循环、中医针灸或推拿疏通经络、适度运动增强关节稳定性、手术干预修复严重病变组织。具体分析如下：
1.药物治疗缓解疼痛和炎症：非甾体抗炎药能有效减轻骨质增生引发的疼痛和肿胀，需在医生指导下规范使用。部分患者可配合外用膏药或局部注射药物，直接作用于患处。长期服药需关注胃肠道及肝肾功能的监测，避免药物副作用累积。
2.物理治疗改善局部血液循环：热敷、超短波或红外线照射等物理疗法能促进患处血液循环，缓解肌肉痉挛。通过温热效应加速代谢废物清除，减少关节粘连风险。治疗需根据个体耐受度调整强度，急性发作期禁用高温理疗。
3.中医针灸或推拿疏通经络：针刺特定穴位可调节气血运行，减轻神经压迫症状。推拿手法需避开骨刺尖锐部位，重点松解周围软组织粘连。治疗前需排除骨质疏松等禁忌症，避免暴力手法造成二次损伤。
4.适度运动增强关节稳定性：低强度有氧运动如游泳、太极可维持关节活动度，水中浮力能减少负重关节压力。运动前后需充分热身拉伸，单次持续时间不超过30分钟。出现疼痛应立即停止并评估运动方案。
5.手术干预修复严重病变组织：关节镜清理术适用于游离体导致的卡压症状，严重畸形需行截骨矫形或人工关节置换。术后需严格遵循康复计划，早期进行被动活动防止僵硬。手术决策需综合评估年龄、基础疾病及病变程度。
骨质增生患者需避免长时间保持固定姿势，寒冷季节注意关节保暖。体重超标者应制定科学减重计划，减轻下肢关节负荷。定期复查影像学观察进展，不可盲目尝试偏方或过度治疗。症状突然加重需及时就医排除骨折或韧带损伤。
