肝不好可以吃红薯吗

肝脏不好是可以吃红薯的，但是要控制食量，不能过多且要煮熟以免消化不良加重病情。

红薯中含有丰富的氨基酸、维生素、蛋白质，吃红薯可以达到润肠通便、保护心脑血管，以及提高免疫力。但是由于红薯中淀粉含量较高，而肝不好的患者又容易积食，消化不良，且常伴有腹胀，淀粉转化为碳水化合物容易加重这些症状，故不要食用过多。

肝脏不好可以多吃瘦肉和鱼肉，补充蛋白质和碳水化合物，均衡营养，可以帮助肝脏恢复健康。还可以喝养肝茶，适量多喝水也是必不可免的，喝水可以排除肝脏内的毒素，降低负荷，提高身体免疫力。

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2021-12-25 浏览 121

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