什么是闪腰

李峰 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等普外科

闪腰，医学上称为急性腰扭伤，是日常生活中经常出现的一种腰部损伤情况。

当突然进行弯腰、转身等动作，或者在搬重物时姿势不当、用力过猛，腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织受到过度牵拉或扭转，超出了其正常的承受范围，就容易引发闪腰。闪腰后，患者会立即感到腰部剧烈疼痛，活动受限，不能挺直、俯仰或扭转腰部，咳嗽、打喷嚏等动作会使疼痛加剧。

闪腰不仅是瞬间的疼痛不适这么简单。会给患者的日常生活带来诸多不便，比如影响正常的行走、站立、坐卧等姿势，导致生活自理能力下降。而且，如果不及时进行正确的处理和治疗，闪腰可能会发展为慢性腰部疼痛，长期困扰患者。闪腰还可能影响到工作和学习，使患者无法正常进行工作和学习任务，降低效率和质量。在心理层面，闪腰带来的持续疼痛和行动不便可能会让患者产生焦虑、烦躁等不良情绪，进一步影响身心健康。对于经常出现闪腰的人来说，更需要重视预防和保健工作，加强腰部肌肉的锻炼，保持正确的姿势和用力习惯，避免腰部过度劳累和受伤。闪腰虽然看似是一种常见的小伤，但却不能掉以轻心，需要认真对待和处理，以避免带来更严重的后果。

2024-11-07 浏览 15

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