什么是闪腰

闪腰,医学上称为急性腰扭伤,是日常生活中经常出现的一种腰部损伤情况。

当突然进行弯腰、转身等动作,或者在搬重物时姿势不当、用力过猛,腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织受到过度牵拉或扭转,超出了其正常的承受范围,就容易引发闪腰。闪腰后,患者会立即感到腰部剧烈疼痛,活动受限,不能挺直、俯仰或扭转腰部,咳嗽、打喷嚏等动作会使疼痛加剧。

闪腰不仅是瞬间的疼痛不适这么简单。会给患者的日常生活带来诸多不便,比如影响正常的行走、站立、坐卧等姿势,导致生活自理能力下降。而且,如果不及时进行正确的处理和治疗,闪腰可能会发展为慢性腰部疼痛,长期困扰患者。闪腰还可能影响到工作和学习,使患者无法正常进行工作和学习任务,降低效率和质量。在心理层面,闪腰带来的持续疼痛和行动不便可能会让患者产生焦虑、烦躁等不良情绪,进一步影响身心健康。对于经常出现闪腰的人来说,更需要重视预防和保健工作,加强腰部肌肉的锻炼,保持正确的姿势和用力习惯,避免腰部过度劳累和受伤。闪腰虽然看似是一种常见的小伤,但却不能掉以轻心,需要认真对待和处理,以避免带来更严重的后果。

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2024-11-07 浏览 26
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