正常怀孕的孕周通常为40周，从末次月经的第一天开始计算。这一时间范围涵盖了胎儿从受精卵发育到足月的完整过程，医学上称为妊娠期。40周的孕程被划分为三个孕期，每个阶段对应不同的胎儿发育重点和母体变化。足月分娩一般发生在孕37周至42周之间，早于37周为早产，超过42周为过期妊娠，均需医疗干预。
孕周的计算基于末次月经时间，但实际受孕通常发生在月经周期的排卵期，即孕期的前两周并未真正受孕。超声检查在早期妊娠中尤为重要，可通过测量胎儿头臀长等指标更准确地校正孕周。孕中期和晚期则通过宫高、腹围及超声评估胎儿生长是否符合孕周。若月经周期不规律或受孕时间不明确，临床医生会结合多种方法综合判断孕周，确保孕期管理的准确性。
孕期需定期产检，监测胎儿发育和母体健康状况。饮食应均衡，补充叶酸、铁、钙等营养素，避免生食、酒精和过量咖啡因。适当运动有助于维持体重和减少妊娠并发症，但需避免高强度或高风险活动。出现异常腹痛、出血、胎动减少或高血压症状时，应立即就医。孕周计算的准确性直接影响分娩方式的选择和并发症的预防，因此孕妇应重视早期检查并与医生保持沟通。过期妊娠可能增加胎儿窘迫风险，需通过胎心监护或催产干预确保安全分娩。
