阴血虚的症状表现为头晕目眩、心悸失眠、面色苍白、月经量少或闭经、手足麻木。具体分析如下：
1.头晕目眩：阴血虚导致头部失养，脑髓空虚，出现头晕目眩的症状。阴血不足无法上荣头目，气血运行不畅，脑部供血不足，进而引发眩晕感。长期阴血虚者可能伴随耳鸣、视力模糊，尤其在劳累或久站后加重。部分人群在突然起身时症状明显，需静卧缓解。
2.心悸失眠：阴血虚使心神失养，心脏供血不足，引发心悸不安。夜间阴血无法濡养心神，造成入睡困难或易醒多梦。长期阴血虚者可能出现胸闷气短，尤其在情绪波动后加重。部分人群伴随盗汗或潮热，影响睡眠质量。
3.面色苍白：阴血虚导致气血不能上荣于面，面部失去血色而显得苍白或萎黄。长期阴血不足者皮肤干燥无光泽，甚至出现细纹或脱屑。部分人群伴随唇色淡白，舌质淡嫩，脉象细弱。
4.月经量少或闭经：阴血虚使冲任二脉失养，经血生成不足，导致月经量减少甚至闭经。长期阴血不足者经期可能推迟，经血色淡质稀。部分人群伴随经期头晕乏力，小腹空坠感。
5.手足麻木：阴血虚使四肢末端失于濡养，气血运行不畅，出现手足麻木或刺痛感。长期阴血不足者可能伴随指甲脆薄、皮肤干燥皲裂。部分人群在寒冷环境中症状加重。
阴血虚的调理需注重滋养营血，兼顾健脾益气以助生化之源。避免过度劳累或情绪波动，饮食宜选用补血养阴之品，如当归、熟地黄等。适当运动可促进气血运行，但需避免耗伤阴液。长期症状未改善者需结合专业医学诊断，排除其他潜在病理因素。
