晕船的症状主要表现为恶心呕吐、头晕目眩、面色苍白、出冷汗、食欲减退。具体分析如下：
1.恶心呕吐：胃部持续不适感伴随反复呕吐是晕船的典型表现。由于前庭系统受到过度刺激，胃肠蠕动紊乱，贲门括约肌松弛导致胃内容物反流。呕吐物多为胃液或未消化食物，严重时可能引发脱水。
2.头晕目眩：头部昏沉感伴随视物旋转或平衡失调，与内耳半规管淋巴液异常波动有关。患者常闭眼或固定视线以缓解症状，站立时可能加重失衡，需倚靠支撑物防止跌倒。
3.面色苍白：面部皮肤血管收缩导致血色减退，多因自主神经功能紊乱引发。可能伴随口唇发绀或肢体末端发凉，反映交感神经过度兴奋引起的末梢循环障碍。
4.出冷汗：体表汗腺分泌增多却皮肤湿冷，属于应激反应的一部分。汗液蒸发带走热量可能引发寒战，需及时擦拭并保暖以避免体温过低。
5.食欲减退：闻到食物气味或看到油腻食物时厌恶感增强，与消化系统功能抑制有关。胃酸分泌减少可能导致后续腹胀或嗳气，建议分次补充淡盐水缓解。
晕船时避免阅读或注视移动物体，选择通风良好的位置平卧。症状持续超过12小时或出现意识模糊需就医。咀嚼生姜片或按压内关穴可能减轻不适，但严重者需药物干预。
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张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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