女朋友怀孕了不想要，可以考虑药物流产、手术流产、心理疏导、家庭沟通、术后调养。具体分析如下：
1.药物流产：药物流产适用于怀孕49天内的早期妊娠，通过服用特定药物使胚胎排出。该方法无需手术，但可能出现不完全流产或大出血，需在医生指导下进行并密切观察。药物流产后需复查超声确认是否流产完全。
2.手术流产：手术流产包括负压吸引术和钳刮术，适用于不同孕周。手术需在正规医疗机构进行，由专业医生操作以降低感染、穿孔等风险。术后需注意休息和抗感染治疗，避免剧烈运动。
3.心理疏导：意外怀孕可能带来焦虑或抑郁情绪，建议寻求心理咨询师帮助。心理支持有助于缓解压力，避免长期情绪问题影响身心健康。伴侣及家人的理解与陪伴同样重要。
4.家庭沟通：与伴侣及家人坦诚沟通，明确双方意愿与责任。共同商讨后做出决定，避免因隐瞒或矛盾导致后续问题。家庭支持能减轻心理负担，促进身体恢复。
5.术后调养：流产后身体较虚弱，需加强营养摄入，多补充蛋白质和铁元素。避免生冷辛辣食物，保证充足睡眠。两周内禁止盆浴和性生活，定期复查确保恢复情况。
流产对身体有一定影响，需选择正规医疗机构操作。术后出现发热、持续腹痛或异常出血应及时就医。避免短期内重复流产，减少对子宫的损伤。未来需采取可靠避孕措施，防止再次意外怀孕。
