对于高脂血症患者的运动锻炼注意事项就是在能耐受的情况下,尽量的增加运动量。
可以保持每周中等强度的运动4-7次,每次持续时间30-60分钟,可以选择游泳,跳绳跑步等高强度的运动。
同时也要控制好体重,在运动锻炼的同时,也要注意控制好饮食及应用降血脂的药物来联合治疗高脂血症。杜绝烟酒,多食新鲜的蔬菜、水果,进食高纤维素食物、粗粮、麦片等。而不是单纯通过一项运动锻炼来改善血脂的状态。
高脂血症患者日常注意什么
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高脂血症可以做哪些运动
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高脂血症患者平时要注意什么
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高脂血症患者能做运动。对于高脂血症患者来说,合理的运动是非常有益的。运动可以促进...
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天天运动会得高脂血症这种说法是不准确的。事实上,适度的运动对于预防和改善高脂血症...
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高脂血症能运动吗
高脂血症患者能运动。对于高脂血症患者来说,合理的运动是非常有益的。运动可以促进身...
高脂血症的运动锻炼注意什么
高脂血症患者在进行运动锻炼时要注意选择适宜的运动方式、控制运动强度、保持运动规律...
高脂血症平时注意什么
高脂血症平时应注意合理饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒、定期复查。具体分析如下...
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