何首乌在传统医学中确实被认为具有一定功效，尤其在补肝肾、益精血、乌发等方面应用广泛。现代研究也发现其含有多种活性成分，如二苯乙烯苷、蒽醌类化合物等，这些成分可能对调节血脂、抗氧化、促进毛发生长等有潜在作用。其具体效果因人而异，且需科学使用。
何首乌的功效主要基于传统经验和部分现代研究。临床观察显示，何首乌可能有助于改善因肝肾不足引起的脱发、早白等问题，部分实验表明其提取物能促进黑色素生成。何首乌的降血脂作用在动物实验中有所体现，但人类临床数据仍有限。何首乌分为生品与制品，生首乌可能含蒽醌类衍生物，过量服用可能引发肝损伤，而炮制后的制首乌安全性较高，但仍需谨慎。
使用何首乌时需严格遵循医嘱，避免自行长期或大量服用。肝功能异常者、孕妇及哺乳期女性应禁用。购买时选择正规渠道，确保药材经过规范炮制。若出现食欲减退、乏力、黄疸等疑似肝损伤症状，应立即停用并就医。何首乌并非万能补品，其效果与个体体质、用法用量密切相关，合理搭配饮食与生活习惯才能更好发挥辅助作用。
首乌藤和何首乌的区别
张子义
主任医师 中日友好医院
首乌藤和何首乌的区别在于药用部位不同、功效侧重不同、化学成分差异、临床应用区别、...
何首乌有什么作用
孙连庆
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
何首乌具有补益精血、乌发养颜、强筋健骨、延缓衰老、调节免疫的作用。具体分析如下：...
何首乌有毒吗
张子义
主任医师 中日友好医院
何首乌作为传统中药材，具有一定毒性，尤其生品或不当使用时可能引发肝损伤等不良反应...
何首乌有毒性吗
张子义
主任医师 中日友好医院
何首乌具有一定的毒性，尤其是不规范使用时可能引发健康风险。传统医学认为何首乌具有...
何首乌是补血的吗
张子义
主任医师 中日友好医院
何首乌具有一定的补血作用，传统中医认为其能补肝肾、益精血，常用于血虚萎黄、眩晕耳...
何首乌有毒性吗
张子义
主任医师 中日友好医院
何首乌具有一定的毒性，尤其是不规范使用时可能引发健康风险。传统医学认为何首乌具有...
何首乌有毒吗
刘雯敏
副主任医师 山东省立医院
何首乌有一定毒性。何首乌为蓼科何首乌属多年生缠绕藤本植物，其块根可入药。生何首乌...
何首乌伤胃吗
张子义
主任医师 中日友好医院
何首乌在正确使用的情况下通常不会伤胃，但不当使用或过量服用可能对胃部产生刺激。作...
何首乌外用有毒吗
张子义
主任医师 中日友好医院
何首乌外用通常被认为毒性较低，但并非完全无毒，尤其不当使用时可能引发不良反应。传...
何首乌能补真阴吗
张子义
主任医师 中日友好医院
何首乌具有一定的补益真阴作用。传统中医理论认为，何首乌性味苦甘涩、微温，归肝、肾...
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