何首乌具有一定的补益真阴作用。传统中医理论认为，何首乌性味苦甘涩、微温，归肝、肾经，其制首乌经过炮制后滋补肾阴的功效更为显著，常被用于肝肾阴虚所致的须发早白、腰膝酸软等症。现代研究也发现，何首乌含有多糖、蒽醌类化合物等活性成分，对调节免疫功能、抗氧化有一定帮助，间接支持其滋阴效果。
何首乌补真阴的机制主要与滋养肝肾有关。中医认为乙癸同源，肝肾阴精相互资生，制首乌通过填补肾阴、濡养肝血，改善因阴亏导致的虚火内扰症状。临床常用于更年期综合征、神经衰弱等属阴虚证候者，常配伍熟地黄、枸杞等增强滋阴效力。生首乌则以解毒、润肠为主，需辨证使用。何首乌对造血功能和毛囊细胞可能有激活作用，这与其乌须发的传统认知部分吻合。
使用何首乌需严格区分生品与制品。生首乌含蒽醌衍生物，过量可能引起肝毒性，制首乌需经规范炮制以降低风险。阴虚火旺者适宜，而湿热体质、脾虚便溏者慎用。长期服用需监测肝功能，避免与肝毒性药物联用。药典规定每日剂量制首乌不超过12克，临床建议由中医师辨证配伍使用。孕妇及哺乳期女性缺乏安全数据，应避免自行服用。现代研究仍在探索其有效成分与毒性阈值，传统功效需结合个体差异评估。
何首乌补肾阴吗
张子义
主任医师 中日友好医院
何首乌具有补肾阴的功效，是传统中医常用的滋补肝肾药材。其性味苦甘涩、微温，归肝、...
何首乌能补脑吗
张子义
主任医师 中日友好医院
何首乌被认为具有一定的补脑作用，传统中医理论认为其能益精血、补肝肾，从而间接改善...
何首乌补血吗
张子义
主任医师 中日友好医院
何首乌确实具有一定的补血功效。传统中医认为何首乌性微温、味苦甘涩，归肝、肾经，其...
何首乌是补药吗
张子义
主任医师 中日友好医院
何首乌是一种传统中药材，常被视为补益药物。其药用历史悠久，被认为具有滋补肝肾、益...
何首乌能补脑吗
张子义
主任医师 中日友好医院
何首乌被认为具有一定的补脑作用，传统中医理论认为其能益精血、补肝肾，从而间接改善...
何首乌真的有用吗
张子义
主任医师 中日友好医院
何首乌在传统医学中确实被认为具有一定功效，尤其在补肝肾、益精血、乌发等方面应用广...
何首乌补肾阴吗
张子义
主任医师 中日友好医院
何首乌具有补肾阴的功效，是传统中医常用的滋补肝肾药材。其性味苦甘涩、微温，归肝、...
何首乌是补药吗
张子义
主任医师 中日友好医院
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何首乌补阳气吗
张子义
主任医师 中日友好医院
何首乌具有一定的补益阳气作用，但效果相对温和，需结合体质辨证使用。传统中医认为何...
何首乌补阳气吗
张子义
主任医师 中日友好医院
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