小孩腹痛呕吐时，可以适量食用苹果、香蕉、石榴、梨子、木瓜。具体分析如下：
1.苹果：苹果富含果胶和膳食纤维，能够吸附肠道内的有害物质并促进排出，缓解轻度腹泻和腹部不适。苹果中的鞣酸具有收敛作用，有助于减少肠道分泌。建议将苹果去皮蒸熟或捣成泥，减少对胃肠道的刺激。
2.香蕉：香蕉质地柔软易于消化，含有丰富的钾元素，能够补充因呕吐流失的电解质。香蕉中的果胶可保护胃黏膜，缓解胃部不适。选择熟透的香蕉效果更佳，避免食用未成熟的香蕉加重症状。
3.石榴：石榴含有鞣酸和生物碱，具有抑菌和收敛作用，能够减少肠道蠕动和分泌，缓解腹泻。石榴汁可少量饮用，但需避免过量导致便秘。建议去籽后榨汁或直接咀嚼果肉。
4.梨子：梨子性凉且水分充足，能够生津止渴并缓解因呕吐导致的脱水。蒸煮后的梨子更温和，减少对胃肠道的刺激。梨子中的膳食纤维有助于调节肠道功能，但需控制食用量避免加重腹泻。
5.木瓜：木瓜含有木瓜蛋白酶，能够帮助分解蛋白质并促进消化，减轻胃肠负担。熟透的木瓜口感柔软且糖分适中，适合腹痛呕吐后少量食用。避免空腹食用或过量摄入。
腹痛呕吐期间需观察症状变化，如持续加重或伴随发热、脱水等情况应及时就医。避免食用生冷、油腻或高糖食物，少量多次补充水分。根据实际情况调整饮食，必要时遵医嘱治疗。
