6个月宝宝一天的总睡眠时间大约为13~14小时，但不同的宝宝存在一定的差异，主要与宝宝的精神状态、睡眠习惯、外界环境有关。
1.精神状态。如果宝宝精神状态好且生长发育良好，则不需要严格控制宝宝的睡眠时间，即使宝宝睡眠时间较短也不用过于担心。
2.睡眠习惯的培养。一般来说宝宝从3~5个月起睡眠逐渐规律，有固定的就寝时间，1岁以前每天睡眠时间大约12小时以上。宝宝良好的睡眠与生长发育息息相关，需让宝宝形成自己的昼夜睡眠规律，学习自我安定入睡，有益于宝宝醒后自己再入睡，形成一个良好的睡眠习惯。
3.外界环境。当外界环境过于嘈杂或不舒适时，宝宝的睡眠就会受到影响，睡眠时间会变得不规律且易被惊醒。为了宝宝的生长发育，应提供适宜的环境，保证宝宝的睡眠时间及质量。
14个月宝宝睡眠时间
张忠浩
主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
14个月宝宝睡眠时间推荐为11~14小时，但睡眠时间在9~16小时之间是正常的。...
3个月宝宝睡眠时间
黄东生
主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
3个月宝宝的睡眠时间通常在每天14至18个小时左右。3个月的宝宝正处于快速生长发...
五个月宝宝睡眠时间是多少
吴红艳
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
五个月大的宝宝通常每天需要14到16小时的睡眠时间。这一阶段的宝宝在白天和夜间的...
三个月的宝宝需要睡眠多长时间
黄东生
主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三个月的宝宝通常需要每天睡眠14到17小时。这个阶段的宝宝还处于快速生长和发展的...
三个月的宝宝睡眠时间多久正常
黄东生
主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三个月大的宝宝通常每天需要14到17小时的睡眠时间，这是一个相对正常的范围。每个...
八个月宝宝睡眠时间是多久
周小凤
副主任医师 首都医科大学宣武医院
八个月大的宝宝通常每天需要14到15小时的睡眠时间。这一阶段的宝宝通常会有较为规...
四个月宝宝的睡眠时间应该多久
黄东生
主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
四个月大的宝宝通常每天需要14到16小时的睡眠。这一阶段的宝宝大多数会在夜间连续...
三个月的宝宝睡眠时间有哪些
周小凤
副主任医师 首都医科大学宣武医院
三个月大的宝宝每天睡眠时间通常在14-17小时，包括夜间睡眠和白天小睡。这个阶段...
三个月宝宝睡眠时间是多少
黄东生
主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三个月的宝宝睡眠时间
黄东生
主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三个月的宝宝睡眠时间通常在每天14至18个小时左右。三个月的宝宝正处于快速生长发...
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