腰突为什么不能做平板支撑

腰突为什么不能做平板支撑

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰椎间盘突出患者不宜进行平板支撑的原因可能是加重椎间盘压力导致神经压迫、核心肌群...

腰间盘突出能做平板支撑吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰间盘突出患者在进行平板支撑时需谨慎。虽然平板支撑是一项有助于增强核心肌群力量的...

脊柱侧弯可以做平板支撑吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

脊柱侧弯患者可以适当做平板支撑，但需要谨慎进行。对于脊柱侧弯患者而言，平板支撑并...

平板支撑腰疼可以做吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

如果平板支撑时出现腰疼，不建议继续做。当平板支撑导致腰疼时，继续进行可能会加重腰...

做平板支撑腰疼正常吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

做平板支撑时腰疼可能是正常现象，也可能提示存在异常情况。在进行平板支撑时，腰部肌...

做平板支撑身体为什么会发抖

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

平板支撑是一种非常流行的一个健身动作，很多人都进行过尝试，有些人可以做很久，有些...

平板支撑能治疗腰间盘突出吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

平板支撑不能治疗腰间盘突出。平板支撑主要是锻炼核心肌群的一种运动方式，可以增强腹...

腰痛能做平板支撑吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰痛是否能做平板支撑，不能一概而论。如果是急性腰痛发作期，通常不建议做平板支撑，...

腰肌劳损能做平板支撑锻炼吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰肌劳损能做平板支撑锻炼，但是要注意适度。腰肌劳损可进行平板支撑锻炼，平板支撑锻...

腰不好可以做平板支撑吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰不好的人在进行平板支撑时需谨慎。虽然平板支撑是一项有效的核心肌群锻炼，但对于腰...