走路能刺激骨痂生长吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

走路在一定程度上能刺激骨痂生长。

当骨折发生后，骨痂的形成和生长对于骨折的愈合至关重要。适度的走路可以对骨骼产生一定的力学刺激。这种刺激有助于促进骨组织的代谢和修复，激发成骨细胞的活性，从而有利于骨痂的生长和成熟。通过走路，能改善局部血液循环，为骨折部位带来更多的营养物质和氧气，这对骨痂的形成和强化也是有益的。而且，适当的活动还能避免骨折部位相邻的关节僵硬、肌肉萎缩等并发症，有助于维持肢体的功能状态，为后续的康复打下良好基础。

走路刺激骨痂生长是要在合适的时机和恰当的方式下进行。在骨折早期，骨痂尚未开始形成或形成不牢固时，过早走路可能会导致骨折移位、加重损伤等不良后果。通常需要在医生的评估和指导下，根据骨折的愈合进展，逐渐开始进行康复锻炼，包括走路。并且要注意控制走路的时间、强度和频率，循序渐进地增加活动量。同时，还应结合其他康复措施，如物理治疗、肌肉力量训练等，以全面促进骨折的愈合和肢体功能的恢复。如果在走路过程中出现疼痛加剧、肿胀明显或其他异常情况，应及时停止活动并咨询医生，以确保康复过程的安全和有效。走路对骨痂生长有一定的积极作用，但必须在专业指导下科学合理地进行。

2024-10-13 浏览 7

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