外踝骨折多久能走路

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

外踝骨折后一般8～12周左右可以尝试走路，但具体时间因人而异。

外踝骨折后需要经过一段时间的恢复才能走路。骨折后首先要经历复位和固定，让骨折断端保持稳定状态，以利于愈合。在骨折早期，需要制动休息，避免患肢负重。随着时间推移，骨折处逐渐开始愈合，会有骨痂形成。通常在6周左右复查X光片，可观察到骨痂生长情况，如果骨痂生长良好，可在医生指导下开始部分负重锻炼，循序渐进地增加负重力量。到8～12周左右，骨折愈合较为牢固时，可尝试正常走路。但如果骨折严重、治疗不及时或患者自身恢复能力较差等，恢复走路的时间可能会延长。

外踝骨折后的康复是一个较为复杂的过程，不能仅仅依靠时间来判断是否能走路。在恢复期间，要遵医嘱定期复查，以便医生根据具体情况调整康复方案。同时，患者要保持良好的心态，积极配合治疗和康复训练。在可以走路后，也不能立即进行剧烈运动或过度负重，要给身体一个逐渐适应的过程，避免再次损伤。饮食上要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙等营养物质的食物，有助于骨折愈合和身体恢复。如果在康复过程中出现疼痛加剧、肿胀明显、活动受限等异常情况，应及时就医，以免延误病情。外踝骨折后多久能走路没有一个绝对固定的时间，需要综合多方面因素来判断。

2024-10-13 浏览 17

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