大姨妈吃生蚝会宫寒嘛

女性在月经来潮时吃生蚝，通常不会导致宫寒。

因为生蚝属于常见的高蛋白类食物，一般不会对女性的身体造成不良影响。不会引起宫寒出现，也不会影响月经血的正常排出，不会导致痛经等不适症状，所以女性在月经来潮期间，可以正常吃生蚝补充身体的营养元素。但前提是生蚝来源新鲜，经过烹饪，确保充分的杀菌。

建议女性在月经期最好不要吃生冷的食物，比如雪糕、冰淇淋，因为这些生冷的食物可能会导致宫寒出现，可能会引起痛经的症状。

2021-12-07 浏览 422

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