总是腰酸怎么缓解

总是腰酸通常是由于患有腰背肌筋膜炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因引起的，需要根据具体病因对因治疗。

如果是患有腰背肌筋膜炎引起的，可以通过按摩、针灸、热敷等方法减少肌肉痉挛和疼痛，缓解总是腰酸的症状。必要时可以遵医嘱口服洛索洛芬钠等药物治疗改善症状。

如果是患有腰肌劳损引起的，可以在医生的指导下通过推拿、中药外敷等方法缓解腰背部疼痛、腰酸等症状。症状比较严重时，可以遵医嘱服用对乙酰氨基酚等药物治疗。

如果是患有腰椎间盘突出引起的，可以通过牵引、推拿、按摩、针灸等方法缓解腰部肌肉痉挛，减轻腰酸腰痛的症状。症状严重时，可以遵医嘱服用塞来昔布等药物治疗缓解症状。

2022-08-04 浏览 6

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