得了红斑狼疮这个病要注意哪些饮食

红斑狼疮患者饮食需注意避免光敏性食物、减少高盐食物摄入、控制高糖食物、避免辛辣刺激性食物、保证优质蛋白摄入。具体分析如下：

1.避免光敏性食物：红斑狼疮患者大多存在光敏感现象，食用光敏性食物可能会加重皮肤损害。如芹菜、香菜、香菇等都属于光敏性食物。这些食物在食用后，经过阳光照射，可能会诱发或加重红斑狼疮患者的皮肤红斑、皮疹等症状，所以应尽量避免食用。

2.减少高盐食物摄入：高盐饮食会加重肾脏负担，而红斑狼疮患者易出现肾脏损害。过量的盐摄入会导致水钠潴留，引起水肿、高血压等症状，进一步损害肾脏功能。像腌制食品，如咸菜、咸鱼等，含盐量极高，患者应减少食用。

3.控制高糖食物：红斑狼疮患者长期使用糖皮质激素治疗，这类药物会影响糖代谢，容易导致血糖升高。高糖食物如糖果、蛋糕等，过多食用会使血糖波动较大，增加患糖尿病的风险，不利于患者的整体健康状况。

4.避免辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物如辣椒、花椒等，可能会刺激胃肠道，引起胃肠道不适。红斑狼疮患者本身由于疾病和药物的影响，胃肠道功能可能较弱，食用这些食物容易导致腹痛、腹泻等症状，影响营养物质的吸收。

5.保证优质蛋白摄入：红斑狼疮患者由于疾病的消耗以及肾脏可能出现的蛋白尿等情况，身体容易缺乏蛋白质。优质蛋白有助于维持身体正常的生理功能，修复受损组织。瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等都是优质蛋白的良好来源，患者应适量摄入。

红斑狼疮患者除了注意饮食外，还应注意防晒，避免劳累，定期复查，按医嘱规律服药，保持积极乐观的心态，这些对于控制病情也非常重要。