急慢性咽炎可通过药物治疗缓解症状、保持口腔清洁减少刺激、调整饮食避免辛辣食物、适当休息增强免疫力、使用中药调理改善体质。具体分析如下：
1.药物治疗缓解症状：急慢性咽炎常用药物包括消炎药、润喉片等，能减轻咽部疼痛和红肿。急性发作时可短期使用抗生素，慢性咽炎则以对症治疗为主，如含片缓解干痒。需遵医嘱用药，避免长期依赖。
2.保持口腔清洁减少刺激：每日漱口可清除咽部分泌物和细菌，减少炎症反复。建议用温盐水或专用漱口水，避免烟酒及粉尘刺激。刷牙时注意清洁舌苔，防止细菌滋生加重咽部不适。
3.调整饮食避免辛辣食物：辛辣、油炸或过冷过热食物易刺激咽部黏膜，加重炎症。宜选择清淡、易消化的食物，如粥类、蒸煮蔬菜，多饮水保持咽部湿润，促进修复。
4.适当休息增强免疫力：过度疲劳会导致免疫力下降，延缓咽炎康复。保证充足睡眠，避免熬夜，适度运动如散步或太极拳，有助于改善体质，减少咽炎发作频率。
5.使用中药调理改善体质：中医认为咽炎与体内湿热或阴虚有关，可选用麦冬、金银花等滋阴清热药材。煎服或代茶饮能缓解咽干、异物感，长期调理可减少复发。
治疗期间需避免过度用嗓，注意环境湿度，防止干燥空气刺激咽部。若症状持续或加重，应及时就医明确诊断，避免自行滥用药物延误病情。
