上呼吸道感染时不建议吃基围虾。
上呼吸道感染期间,人体的免疫系统处于应激状态,身体的消化功能可能会受到一定影响。基围虾属于高蛋白食物,相对比较难消化。在患病期间食用,可能会加重胃肠道的消化负担,引起消化不良、腹胀、腹痛等不适症状。而且,部分人上呼吸道感染可能伴有发热症状,此时身体的代谢功能紊乱,食用基围虾这类高蛋白食物可能不利于身体散热和病情的恢复。虾类属于发物,对于上呼吸道感染这种炎症性疾病而言,食用发物可能会导致炎症加重,比如可能会使咽喉肿痛、咳嗽等症状变得更加严重,延长病程。同时,上呼吸道感染时,饮食应以清淡、易消化为主,像米粥、面条、蔬菜汤等食物更适合患病期间食用,这样有助于减轻身体负担,让身体能够集中精力对抗感染,促进身体尽快恢复健康。
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