来例假前的症状有乳房胀痛、情绪波动、腹部不适、疲劳嗜睡、食欲改变。具体分析如下:
1.乳房胀痛:月经前激素水平变化导致乳腺组织充血水肿,出现胀痛或敏感,触痛感明显,通常在月经来潮后缓解。
2.情绪波动:孕激素和雌激素波动影响神经递质平衡,易引发焦虑、烦躁或情绪低落,严重时可能影响日常社交与睡眠。
3.腹部不适:盆腔充血及前列腺素分泌增加引起下腹坠胀或隐痛,部分伴随腰酸,与子宫收缩准备排出内膜有关。
4.疲劳嗜睡:黄体期孕激素升高使基础体温上升,代谢加快消耗能量,常伴随乏力、注意力下降及daytime困倦。
5.食欲改变:血清素水平降低可能激发对高糖或高盐食物的渴望,部分因消化功能减弱出现腹胀或便秘。
这些症状多与内分泌调节和生理适应性反应相关,个体差异显著,若症状持续加重需结合临床评估排除其他病理因素。