例假快来前症状有哪些

例假快来前症状有乳房胀痛、情绪波动、腹部不适、疲劳嗜睡、食欲改变，具体分析如下：

1.乳房胀痛：例假前激素水平变化导致乳腺组织充血、水肿，乳房可能出现胀痛或敏感，触压时不适感明显，通常持续至例假开始后缓解。

2.情绪波动：孕激素和雌激素波动影响神经递质平衡，易引发焦虑、易怒或情绪低落，部分人群可能出现注意力不集中或睡眠障碍。

3.腹部不适：盆腔充血及子宫收缩可能引起下腹坠胀、隐痛或腰酸，少数伴随轻微腹泻或便秘，与前列腺素分泌增加有关。

4.疲劳嗜睡：黄体期体温升高及代谢加快消耗能量，身体易感疲倦，部分人群出现白天困倦或睡眠时间延长。

5.食欲改变：激素变化影响下丘脑调节功能，可能表现为食欲亢进或偏好高糖高脂食物，与血清素水平波动相关。

例假前的症状因人而异，程度轻重与体质、激素敏感性及生活习惯有关。若症状严重影响生活，建议就医评估是否存在病理因素。

2025-04-16 浏览 3

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