喝茶是否会引起肾结石

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

喝茶一般不会直接引起肾结石，但如果过量饮用浓茶或者某些特殊情况则可能增加肾结石的风险。

茶中含有草酸，草酸在体内与钙结合后可能形成草酸钙，而草酸钙是肾结石的主要成分之一。正常情况下，人体摄入的草酸会通过肾脏等器官进行代谢和排泄。对于大多数人来说，适量饮茶时，茶中的草酸含量并不会超出身体的处理能力。而且茶叶中还含有多种有益成分，如茶多酚等，具有抗氧化等功效。

但是，如果长期大量饮用浓茶，就会使得摄入的草酸量过多。尤其是对于本身就容易形成结石的人群，比如存在泌尿系统梗阻、高钙血症、高草酸尿症等疾病的患者，过量的草酸摄入就可能加重肾脏的负担，导致草酸钙在肾脏内沉积，从而增加肾结石的发生几率。如果在饮茶的同时，饮食中摄入了大量富含草酸的食物如菠菜等或者钙补充剂，也可能进一步提高草酸钙结石形成的风险。所以，只要保持适量饮茶的习惯，并且注意饮食的均衡搭配，喝茶通常不会引起肾结石。

2024-10-28 浏览 3

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