小儿夏季咳嗽可食用梨子、白萝卜、百合、银耳、蜂蜜。具体分析如下：
1.梨子：梨子具有润肺止咳的功效，适合缓解夏季因燥热或肺热引起的咳嗽。梨子含有丰富的水分和维生素，能滋润咽喉，减少干咳症状。可直接食用或炖煮成梨汤，加入少量冰糖效果更佳。梨子性凉，脾胃虚寒者需适量食用。
2.白萝卜：白萝卜能化痰止咳，尤其适合痰多黏稠的咳嗽。白萝卜中的芥子油成分有助于稀释痰液，促进排出。可生榨萝卜汁或与蜂蜜同炖，缓解咽喉不适。白萝卜性凉，过量可能引起腹泻，需根据体质调整用量。
3.百合：百合有清肺润燥的作用，适用于干咳无痰或痰少黏稠的情况。百合含有黏液质，能保护呼吸道黏膜，减轻咳嗽。可煮粥或与银耳同炖，增强润肺效果。百合性微寒，风寒咳嗽者慎用。
4.银耳：银耳富含胶质，能滋阴润肺，改善因肺燥引起的咳嗽。银耳中的多糖成分有助于增强免疫力，减少呼吸道刺激。可炖煮成羹，搭配红枣或莲子，口感更佳。银耳需充分泡发并煮熟，避免消化不良。
5.蜂蜜：蜂蜜能缓解咽喉干痒，抑制咳嗽反射。蜂蜜具有抗菌和抗炎作用，对轻度咽喉炎引起的咳嗽有一定帮助。可直接含服或与温水冲饮，避免高温破坏有效成分。一岁以下婴儿禁用蜂蜜，以防肉毒杆菌中毒。
夏季咳嗽需避免冷饮和辛辣食物，以免刺激呼吸道。保持室内空气流通，湿度适宜。咳嗽持续或加重应及时就医，排除其他疾病可能。饮食调理需结合体质，不可盲目进补。
