怎么样才能健康减肥

经期怎么健康减肥

程娇影 副主任医师  中日友好医院

女性都知道在月经期间的时候，新陈代谢能力会比平时要高一点，因此在这个时期是十分适...

鼻子上的白头粉刺怎么样才能去除

刘俐丽 主任医师  鹤岗市人民医院

脸上有粉刺是一种很常见的皮肤问题，如果经常有白头粉刺，也会让人很苦恼，想要用正确...

怎么才能安全又健康地减肥

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

安全又健康地减肥可以通过合理饮食、适量运动、保持良好作息、心理调适、定期监测体重...

跳健美操能减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

做跳健美操是可以减肥的，健美操是一项有氧运动，但是否能够达到减肥的作用和很多因素...

什么是健康的减肥

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

健康的减肥方式要通过合理饮食和适当运动来进行减肥。肥胖的患者，往往是有一些多食少...

怎么吃黄瓜才能减肥

姜殿德 主任医师  吉林省吉林中西医结合医院

一说到减肥，很多人都会想到黄瓜，因为黄瓜这种食物营养价值高且热量低，是很多减肥人...

减肥能吃鹰嘴豆吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

鹰嘴豆被称之为豆类之王，很多人都非常的喜欢吃。在吃完鹰嘴豆之后，就会有一种饱腹的...

怎样健康的减肥

刘雯敏 副主任医师  山东省立医院

健康减肥需要合理饮食、适量运动、规律作息、保持良好心态、多喝水。具体分析如下：1...

患肥胖症八年了，怎样健康减肥

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

要健康减肥，首先应制定合理的饮食计划、增加身体活动量、保持良好的作息习惯、注意心...

如何才能健康减肥

刘雯敏 副主任医师  山东省立医院

健康减肥需要合理饮食、适量运动、规律作息、保持良好心态、科学饮水。具体分析如下：...