小孩摔到额头肿了个包，首先要冷静处理，通常这种情况并不严重，但仍需密切观察。额头肿块可能是由于撞击造成的软组织损伤，虽然看起来令人担忧，但大多数情况下，肿胀会在几天内自行消退。
在处理肿块时，可以采取一些简单的急救措施。首先，尽量让小孩保持安静，避免剧烈活动。接着，可以用冰袋或冷敷布包裹冰块，轻轻敷在肿胀部位，每次约15分钟，间隔一段时间再重复。冷敷有助于减轻肿胀和疼痛感。注意，冰块不要直接接触皮肤，以免造成冻伤。若小孩感到疼痛，可以适量给予儿童专用的止痛药，但需遵循说明书或医生的建议。观察小孩的精神状态和行为变化，若出现持续哭闹、呕吐、头晕等症状，需及时就医。
在接下来的几天内，家长应特别关注小孩的情况。观察肿块的变化，若肿胀加重或伴随其他不适，建议尽快带小孩去医院检查。注意小孩的饮食和休息，保持充足的水分摄入，避免油腻和刺激性食物。适当的休息有助于身体恢复，但也要鼓励小孩进行轻度活动，避免长时间卧床。若小孩在摔倒后出现意识模糊、反应迟钝等情况，务必立即寻求专业医疗帮助。安全第一，任何异常情况都不应掉以轻心。
家长在日常生活中也要注意小孩的活动环境，尽量避免高风险的玩耍场所，确保周围环境的安全。定期检查玩具和游戏设施，确保没有潜在的危险。教育小孩在玩耍时要注意安全，避免剧烈碰撞和跌倒。通过这些措施，可以有效降低意外伤害的发生，保护小孩的健康与安全。
