正常心跳范围是多少

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

正常心跳范围通常在每分钟60至100次之间。

心跳即心脏的节律性搏动，其正常范围是基于大量人群的统计数据得出的。心跳的频率受到多种因素的影响，比如年龄、性别、身体状态、情绪等。一般来说，儿童的心跳会比成年人快一些，而运动员或长期进行体力活动的人，其心跳可能相对较慢，但这通常也是正常的生理现象。在安静状态下，心跳保持在正常范围内，说明心脏能够有效地将血液泵送到身体各个部位，以满足机体的正常代谢和生理需求。

心跳频率的稳定对于维持身体的正常运转至关重要。如果心跳过快或过慢，都可能提示存在健康问题。心跳过快可能是由于运动、紧张、焦虑、发热等生理性原因引起，也可能是由于心律失常、心脏疾病、内分泌疾病等病理性原因导致。心跳过慢可能与窦房结功能障碍、房室传导阻滞等心脏问题有关，也可能是某些药物的副作用。当心跳出现异常时，可能会导致心慌、胸闷、头晕、乏力等不适症状，严重时甚至可能危及生命。平时应关注自己的心跳情况，如果感觉心跳异常或出现相关不适症状，应及时就医，进行相关检查，如心电图、心脏超声等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、规律作息、避免吸烟和过度饮酒等，也有助于维持心脏的正常功能和心跳的稳定。

2024-10-12 浏览 6

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