胳膊向上甩动会不会引起肩周炎

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

胳膊向上甩动一般情况下不会引起肩周炎，相反，适度的胳膊向上甩动等活动可能对肩周炎的预防和恢复有一定益处。

肩周炎的发生往往是多种因素综合作用的结果。通常与肩部的慢性劳损、外伤、肩部活动减少、年龄增长导致的肩部退变等有关。胳膊向上甩动本身是一种较为常见的肢体活动动作，正常情况下并不会直接导致肩周炎的发生。如果是合理、适度且正确的胳膊向上甩动动作，还可能有助于保持肩部肌肉的灵活性和关节的活动度，促进肩部血液循环，对肩部健康有一定积极作用。

如果胳膊向上甩动的方式不正确，比如过度用力、动作幅度过大或者在肩部已经存在损伤或疾病的情况下进行不恰当的甩动，可能会引发肩部不适或加重原有问题，但这并不等同于会直接引起肩周炎。而且，肩周炎的形成并非单一动作就能导致，而是长期不良的生活和工作习惯、肩部受伤后未得到及时正确处理、缺乏运动等多种因素长期积累的后果。所以，不能简单地将胳膊向上甩动与肩周炎的发生直接画等号。在日常生活中，可以进行适当的肩部活动，但要注意动作的正确性和适度性，同时要关注肩部的健康状况，如有不适及时就医检查和处理，这样才能更好地维护肩部健康，减少肩周炎等肩部疾病发生的风险。

2024-10-13 浏览 1

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