有肾结石的人能吃玉米吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

有肾结石的人能吃玉米。

玉米是一种营养丰富的食物，对肾结石患者有一定的益处。从成分上看，玉米富含膳食纤维，这种物质有助于促进肠道蠕动，减少肠道对草酸盐等可能加重结石成分的吸收。对于肾结石患者来说，减少草酸盐的吸收是很重要的一点，因为草酸盐在肾脏中容易与钙结合形成草酸钙结石，而膳食纤维能够在肠道中结合草酸盐，使其随着粪便排出体外，从而降低尿液中草酸盐的浓度，间接对肾结石的病情起到积极的作用。

玉米中的水分含量也比较高，多吃玉米有助于增加尿液的生成。增加尿液量可以对泌尿系统起到冲刷的作用，能够促使一些小的结石颗粒随着尿液排出体外，防止结石进一步增大或者新结石的形成。而且玉米还含有多种维生素和矿物质，如维生素E、谷胱甘肽等抗氧化物质，这些成分有助于维持身体细胞的正常代谢和功能，对整体健康包括肾脏功能的维护都有一定的好处。不过，肾结石患者在饮食上还需要综合考虑多种因素，保持均衡饮食，不能单纯依赖某一种食物来改善病情。

2024-10-28 浏览 3

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