有了肾结石能吃玉米吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

有肾结石是可以吃玉米的。

玉米是一种营养丰富的食物，富含膳食纤维。对于肾结石患者而言，膳食纤维有助于促进肠道蠕动，减少肠道对草酸盐等可能加重结石成分的吸收。而且玉米中的水分含量也比较可观，多补充水分能够增加尿液的生成量，从而有助于小结石的排出，并且可以降低尿液中结石物质的浓度，减少晶体沉积的风险。

从营养成分来看，玉米主要含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。其中的维生素和矿物质等营养元素对维持身体正常的生理功能是非常必要的，并不会对肾结石病情产生不良影响。虽然玉米含有一定量的磷等矿物质，但正常食用量下，不会导致体内矿物质代谢失衡而加重肾结石。玉米的食用方式多样，可以煮着吃、炖汤等，在烹饪过程中也不需要添加过多可能影响结石病情的调料。所以，肾结石患者可以将玉米作为健康饮食的一部分，合理食用。

2024-10-28 浏览 8

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