女性后背肩胛骨缝里酸疼怎么回事

女性后背肩胛骨缝里酸疼，可能是劳损性疾病或者脊椎病变引起的。

长期从事久坐、久站或者长期低头的工作，可能导致局部筋膜、肌肉等组织出现慢性损伤，产生无菌性炎症，引起女性后背肩胛骨缝里酸疼的现象。另外，做了剧烈运动后，后背的软组织出现劳损，也可能导致肩胛骨缝里酸疼。

随着年龄的增加，容易出现脊椎增生、退变，会刺激、压迫神经从而引起疼痛，疼痛向后背肩胛骨缝放射，导致后背肩胛骨缝里酸疼。

平常需要纠正不良的坐姿以及适当进行一些身体锻炼，例如体操、瑜伽等运动。可以配合一些针灸、按摩等缓解。饮食上要注意清淡，多吃蔬菜、水果，多喝水。

2022-05-25 浏览 6

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