大蒜减肥一天要吃多少

减肥一天吃几个煮鸡蛋

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

一天吃一个煮鸡蛋对减肥有一定的效果。并且建议一天吃一个蛋白，因为多吃的话可能会导...

减肥中午正餐米饭应该吃多少

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

减肥期间中午正餐吃米饭多少的量，没有具体的规定，要根据自身的情况进行决定。一般人...

减肥偶尔放纵一天可以吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

采取控制饮食减肥的人群，在没达到减肥的目的之前最好不要放纵，避免反弹。进采取运动...

吃糖醋大蒜可以减肥吗

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

适量吃些糖蒜是有助于减肥的。大蒜可以排毒清肠，预防肠胃疾病。大蒜可以清除肠胃的有...

跳绳减肥一天跳多少合适

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

对于想要通过跳绳减肥的人来说，一天跳绳1000~2000个比较合适，但具体数量还...

减肥一天摄入多少大卡

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

通常情况下，减肥一天可能需要摄入1200大卡以内的热量。平时应根据自身的实际情况...

减肥可以吃香蕉吗,吃多少合适

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

减肥时可以适当吃香蕉，具体吃多少可以根据当天的能量摄取量和能量消耗量来定。对于减...

少吃多餐可以减肥吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

少吃多餐不一定能减肥。少吃多餐是指将一天的饮食分为多次进行摄入，而不是传统的一日...

减肥一天掉秤多少正常

毕叶 副主任医师  山东省立医院

一般来说，减肥一天掉秤0.5斤到1斤左右是比较正常的。人的体重在一天中会有所波动...

减肥可以吃大蒜吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

减肥期间是可以吃大蒜的。大蒜是一种常见的食材，具有独特的风味和一定的营养价值。在...