坐骨神经痛术后通常需要休息4周至3个月左右，但具体时间因人而异，会受到手术方式、患者身体状况等多种因素的影响。
坐骨神经痛手术是一种较为重要的治疗手段，术后的休息对于身体恢复至关重要。在术后初期，身体需要时间来适应手术带来的变化，伤口的愈合也需要相对安静的环境。过早活动可能会影响伤口愈合，增加并发症的发生风险。一般来说，在术后的数周内，患者需要尽量卧床休息，减少下地活动的时间和频率。随着伤口的逐渐愈合和身体状况的改善，可以逐渐增加活动量，但仍要避免过度劳累和剧烈运动。在休息期间，要注意保持正确的体位，避免压迫手术部位或加重坐骨神经的负担。同时，要密切观察伤口情况，如有红肿、渗液等异常表现，应及时就医处理。
术后的康复锻炼也是非常重要的环节。在合适的时机开始进行有针对性的康复训练，如抬腿、屈伸关节等，可以帮助增强下肢肌肉力量，改善关节活动度，促进坐骨神经功能的恢复。但康复锻炼应循序渐进，不可操之过急。患者还需要注意饮食营养的均衡，保证充足的睡眠，以提高身体的抵抗力和修复能力。心理状态也会对恢复产生影响，保持积极乐观的心态有助于更好地应对术后恢复过程中的困难和挑战。坐骨神经痛术后的休息时间不是固定的，患者应严格遵循医生的指导，根据自身的实际情况合理安排休息和康复，以促进身体的顺利恢复，早日回归正常生活和工作。
