黑豆炒熟当零食吃好吗

黑豆可以炒熟当零食吃。

黑豆营养非常丰富,能够为人体补充较全面的营养物质,黑豆含有优质的植物蛋白、大豆异黄酮、多种矿物质等,可以补充女性雌激素。黑豆中的抗氧化物质能消除人体的自由基,延缓衰老,美容养颜。黑豆能补肾强身、解毒,肾虚的人可多吃黑豆,补肾气。

黑豆一定要炒熟,如果吃了没有炒熟的黑豆,可能会出现恶心、呕吐、腹泻等不良反应,同时也不能吃得过多,还可能会导致腹部胀气。

展开全文
2021-12-08 浏览 1926
相关文章

黑豆炒熟当零食吃好吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

胃寒的人吃哪些零食比较好

张子义 主任医师  中日友好医院

胃寒的人适合吃炒黑豆、烤板栗、姜糖、红枣干、桂花糕。具体分析如下:1.炒黑豆:黑...

为什么吃饭后想吃零食

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

饭后想吃零食可能是因为习惯因素、未满足的食欲、血糖波动、情绪因素、食物的吸引力。...

产妇能吃零食吗

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

产妇在产后可以适量吃零食,但需选择健康、营养丰富的种类。产后身体恢复需要充足的营...

怀孕可以吃零食吗

杨永彬 副主任医师  上海市第一人民医院

怀孕期间可以适量吃零食,但需谨慎选择种类和数量。合理的零食摄入不仅能满足孕妇的口...

孩子吃零食会得性早熟吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

孩子吃零食有可能会导致性早熟。零食种类繁多,其中一些可能存在引发性早熟的风险因素...

吃太多零食容易长胖吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

吃太多零食容易长胖。零食通常含有较高的热量、糖分和脂肪,如果大量食用且不控制总热...

吃零食会消化不良吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃零食有可能会导致消化不良。零食的种类繁多,一些高油、高盐、高糖的零食,如油炸薯...

吃零食会便秘吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

吃零食有可能会导致便秘。许多零食属于加工食品,通常含有大量的添加剂、高糖、高脂肪...

吃零食豌豆会发胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃零食豌豆是否发胖不能一概而论。如果适量食用,一般不会发胖,但如果过量食用则可能...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询