得了痛风很多年该怎么办

得了多年痛风应从调整生活方式、药物治疗、定期监测、控制并发症、心理调节方面应对。具体分析如下：

1.调整生活方式：痛风患者多年病史更应重视生活方式调整。饮食上严格限制高嘌呤食物摄入，如海鲜、动物内脏等，多吃蔬菜、水果。同时要戒酒，尤其是啤酒。每日保证充足饮水，促进尿酸排泄，建议每天至少2000ml。适度运动也很关键，选择散步、太极拳等低强度运动，避免剧烈运动引发痛风发作。

2.药物治疗：多年痛风患者可能需要长期药物治疗。急性发作期常用非甾体抗炎药如布洛芬等止痛消炎。缓解期则需使用降尿酸药物，如别嘌醇抑制尿酸生成，苯溴马隆促进尿酸排泄。用药过程中需注意药物副作用，定期复查肝肾功能、血常规等指标，根据检查结果调整药物剂量。

3.定期监测：定期监测对于多年痛风患者不可或缺。要定期检测血尿酸水平，了解尿酸控制情况，一般每3-6个月复查一次。同时监测肝肾功能，因为降尿酸药物可能对肝肾有影响。还需关注血压、血糖、血脂等指标，因为痛风患者常合并代谢综合征，及时发现异常以便早期干预。

4.控制并发症：多年痛风容易引发多种并发症。常见的有关节畸形，若不及时干预会影响关节功能，严重降低生活质量。还可能并发肾脏疾病，如尿酸性肾结石、慢性肾功能不全等。所以要积极控制尿酸水平，延缓并发症的发生发展，对于已经出现的并发症要进行相应的专科治疗。

5.心理调节：多年痛风患者由于疾病的长期困扰，容易产生焦虑、抑郁等不良情绪。这些负面情绪可能进一步影响患者的生活质量和疾病的控制。患者应积极调整心态，可通过参加社交活动、培养兴趣爱好等方式转移注意力，家属也要给予更多的关心和支持，帮助患者树立战胜疾病的信心。

痛风患者在整个疾病管理过程中，要避免过度劳累和关节损伤，因为这些因素可能诱发痛风发作。同时要注意保暖，寒冷刺激也可能导致痛风发作。在治疗过程中要严格遵循医嘱，不要自行增减药物剂量或停药。